悅己成 “虐己”，擺脫空虛不能依賴買買買

如今，悅己消費已成為 “95 后”“00 后”的主流消費選擇。然而，過度放縱的悅己消費不僅讓眾多年輕人淪為“月光族”，更在沖動購物后，滋生出“虐己” 般的內心焦慮與不安。（7月2日 《南國早報》）

直播間里“愛自己就下單”的洗腦話術不斷轟炸，社交平臺上“千金難買我樂意”的個性宣言頻頻刷屏，曾經，“悅己消費”是年輕人掙脫世俗眼光、擁抱生活儀式感的有力武器。但現實卻逐漸走向悖論：信用卡賬單堆積如山，閑置的“氛圍感好物”填滿角落，這場打著自我愉悅旗號的消費狂歡，正不知不覺偏離正軌。

商家精準拿捏人性弱點，將消費行為與自我價值強行捆綁。一杯限量版奶茶，被包裝成“治愈壞情緒”的神器；一件聯名款 T 恤，搖身變為“彰顯獨特個性”的身份象征。在鋪天蓋地的營銷攻勢下，消費者漸漸混淆了真實需求與虛假欲望，把物質占有簡單等同于自我滿足。更令人擔憂的是，社交媒體上精心打造的“精致生活”濾鏡，不斷推高消費門檻。為了在虛擬世界中維持完美人設，有人不惜超前消費、背負債務，看似在取悅自己，實則早已被消費主義牢牢裹挾，淪為物質的傀儡。

悅己消費熱潮的背后，深刻反映出當代人深層次的情感訴求。在快節奏、高壓力的現代生活中，人們迫切渴望通過消費獲得即時的滿足與慰藉?？晌镔|帶來的愉悅感轉瞬即逝，短暫歡愉過后，空虛感反而愈發強烈。當消費成為逃避現實、填補精神空虛的唯一方式，便陷入了“越消費越孤獨，越孤獨越消費”的惡性循環。我們似乎忘記了，真正的自我愉悅，絕非依賴物質的堆砌，而是源自內心的充實與自洽。

要打破“悅己消費”變“虐己”的怪圈，我們必須重新審視消費的本質。真正的悅己，應當是基于自身真實需求的理性抉擇，是對生活品質的適度追求，而非盲目跟風、沖動購物。不妨嘗試放下攀比心態，減少不必要的消費，將目光轉向體驗式消費：一次隨心而行的旅行，一本啟迪心靈的好書，一次與親友的深度交流，這些無需巨額花費的體驗，往往能帶來更持久、更深刻的幸福感。

悅己消費本身并無過錯，錯的是被消費主義扭曲的價值觀。唯有擺脫物質的束縛，回歸內心的寧靜與真實，我們才能實現真正意義上的“悅己”，而不是在盲目消費中迷失自我，讓本應帶來快樂的消費行為，最終變成傷害自己的枷鎖。（左崇年）